在不少人看来，高血脂远够不上“杀手”的资格——不痛不痒，唯一能说明问题的只是化验单上几个高于标准值的数字。

但是您知道吗？长期不治疗会导致冠心病、脑中风、高血压等疾病并出现相应症状，后果非常严重。

高血脂以及由此引发的心脏病已成为现代人的一大困扰，低脂饮食、多食高纤维食物、戒烟限酒、经常运动等都是我们尝说的健康饮食生活方式，除此之外，高血脂与遗传也有很大的关系，基因在其中起到了55%的作用。了解会增加高血脂风险的基因，将有助于预测高血脂并采取有针对性的防治措施。

预防高血脂不仅要注意这些，还要注意我们今天说的重点——基因。

以APOA5基因为例，它编码的载脂蛋白A5能激活一种酶，从而分解极低密度脂蛋白，降低血浆中甘油三酯的水平。但是若APOA5基因发生突变，机体中这个过程也会受到影响，即血脂水平受到影响，这也是为什么同样的饮食习惯，基因不同，患高血脂的情况也不同。当然，基因发生突变也不是什么可怕的事情，我们可以通过调控缺陷基因的表达，同时改善不良生活方式，完全可以弥补遗传缺陷，降低患高血脂的风险。例如葡萄籽提取物原花青素（一种膳食营养补充剂）就可以上调APOA5的表达，从而降低血浆中甘油三酯的水平。

若您已经患有高血脂，一定要在医师的指导下进行降脂治疗，同时根据个人的基因情况，调控缺陷基因表达、改善不良生活方式，做到标本兼治。若您目前身体状况良好，为了预防高脂血症的发生，也一定要关注自己的基因情况，调控缺陷基因表达、改善不良生活方式，预防高血脂。

撰写：樊蕾编辑：张江云