糖尿病患者应补充这4种维生素

科普知识 | Science Knowledge

日期： 2015-08-14

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　　糖尿病患者碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢紊乱会影响人体维生素的需要量，所以对于糖尿病患者，为了保持维生素的平衡，需要补充这4种维生素。

1、 β-胡萝卜素

　　糖尿病患者氧自由基增加可使LDL氧化成低密度脂蛋白，引起动脉粥样硬化，还可损伤肾小球微血管引起糖尿病肾病，β-胡萝卜素有较好的抗氧自由基的能力，每天可以补充15～25mg。

2、 维生素C

　　维生素C可以降低血浆脂质过氧化物，降低血总胆固醇、三酰甘油，提高高密度脂蛋白胆固醇，缓解微量蛋白尿及早期的糖尿病性视网膜病变。一般成人每日推荐摄入量为60mg，糖尿病患者可补充100～500mg。

3、 维生素E

　　维生素E与β-胡萝卜素有协同作用，正常人每日推荐摄入量为14mg，而糖尿病患者每天可补充维生素E100～200mg，预防心脑血管疾病。

4、 B族维生素

　　维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等B族维生素是糖代谢的辅酶主要成分，也可辅助治疗多发性神经炎，糖尿病患者也应该适当补充。